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Smoothies et boissons saines

Smoothie kiwi épinard banane

C’est un encas parfait à prendre en journée ! Avec quelques aliments et un bon blender, prépare-toi une bombe vitaminée et anti-oxydante en quelques secondes! 💣💥 On blende à fond jusqu’a obtenir Un smoothie onctueux. Succès garanti! . ♻️Objectif zéro dechet : jamais sans ma paille en bambou de chez […]

Les super-aliments

Le chou Kale

Si le chou a plutôt mauvaise presse de manière générale dans notre cuisine européenne, je suppose que c’est pour l’odeur persistante qu’il a tendance à laisser dans notre cuisine après cuisson, et après digestion ! 😉 Pourtant la plupart des choux sont très bons pour la santé, et il est […]