A propos

Bienvenue sur le blog consacré à mes saines gourmandises !

Je me présente:

Pascale, maman de jumeaux adolescents, cheffe d’entreprise, …. débordée et débordante d’idées !

Mon envie ?

Partager avec vous mes bons plans alimentaires pour adopter au quotidien les réflexes d’une cuisine saine, et gourmande ! Des recettes souvent inspirées de coachs sportifs, de diététiciens, de blogueurs que j’adore ! Je vous les présenterai 😉

Des produits de qualité, des proportions revues, du frais, du bio, du local, et TOUJOURS le plaisir des yeux, des papilles, et la gourmandise !

Pourquoi ?

Ce blog est né d’une prise de conscience du pouvoir de certains aliments sur la santé, mais aussi des dégâts de la nourriture industrielle, transformée, et des pesticides et autres produits toxiques que nous ingérons tous les jours par l’intermédiaire des produits les plus courants… Pesticides sur les fruits, antibiotiques dans les viandes, quantités de sucre dans les préparations. Avant de faire une cure de vitamines, pourquoi ne pas d’abord regarder dans notre assiette ! ? ! J’ai décidé de prendre soin de moi égoïstement, mais aussi de ma famille. Des habitudes se sont installées petit à petit, dans notre maison. J’ai repris possession de ma cuisine, je me suis informée sur les bons aliments, et indirectement j’ai limité la consommation des mauvais.

Ma petite famille m’a suivi… mais il faut y aller doucement quand on veut initier un changement !

Ce blog n’a pas vocation à culpabiliser, mais à donner des idées, des outils, des retour d’expériences. Pioche ici ce que tu veux ! Si tu ressors avec un truc intéressant, alors j’en suis ravie !

Viens vite me revoir ! et n’hésite pas à partager !