Quel ingrédient donne cette couleur au lait? Le curcuma bien sûr ! En connaissez-vous tous les bienfaits? Il est lui aussi considéré comme un super-aliment, anti-oxydant, … que nous offre la nature ! Vous pouvez le mélanger à un bon lait chaud, avec du miel, mais il existe des mélanges […]
Voici un plat qui réchauffe, et tellement parfumé ! Le quinoa pour les protéines, le curcuma comme super-aliment et les légumes pour les vitamines !
Un smoothie bowl, c’est un petit déjeuner, si vous y mettez tout ce qu’il faut pour tenir la matinée ! J’adore les smoothies ! tu y mets les fruits qui font la tête dans le panier, et ceux qui se les gêlent dans le congèl !
Tout est dans le titre ici ! Pas de pâte pour cette quiche !!! Et c’est mon fiston qui cuisine ! ET OUI, elle est tellement simple à réaliser, que je peux lui demander de me la préparer en dix minutes à peine. Quand je reviens, au bout du temps […]
Ici, dévorez vos nuggets avec une chapelure innovante ! Les oléagineux sont un produit de choix pour notre santé ! et ce petit goût de noisettes se marie merveilleusement bien au poulet ! C’est surprenant, vous verrez ! Allez, on ose, on se lance ! J’aime préparer cela avec mes […]
Une botte de poireaux par semaine est consommée à la maison… en saison ! En potage, en fondue avec du riz, des pâtes, ou du poisson Et pourquoi pas des « poireaux vinaigrette » ! C’est simple, c’est frais !
Je partage avec vous mes recettes quotidiennes basées sur une alimentation saine, mais gourmande. Read More »